Ce se întâmplă în organism la opt ore după ce va lăsați de fumat?

11 Ian 2018

Dacă vă numărați printre cei care își doresc, în 2018, să se lase de fumat, va punem la dispoziție o listă, cu bune și rele, privind efectele ce au loc în organismul dumneavoastră, din momentul în care puneți în aplicare decizia.

  • Ce se întâmplă în organism la opt ore după ce va lăsați de fumat?

Desigur, întreruperea “furnizării” de nicotină va avea efecte și efecte neplăcute: veți fi tentați să mâncați mai mult și să va îngrășați câteva kilograme, însă beneficiile lasarii de fumat sunt uriașe.

20 de minute: pulsul se normalizează.

8 ore: valorile de nicotină și monoxid de carbon  din sânge se înjumătățesc. Nivelul de oxigen revine la normal. Veți simți acut nevoia de a fuma.

24 de ore: veți fi anxios, stresat și veți avea o stare proastă.

48 de ore: nivelul de monoxid de carbon va scădea puternic, iar plămânii încep să se curețe de mucus. Nu mai aveți nicotină în sânge, drept pentru care mirosul și gustul se îmbunătățesc.

72 de ore: veți respira mai ușor, iar nivelul de energie din organism este în creștere.

Între 2 și 12 săptămâni: circulația sângelui se normalizează. Ați scăpat de majoritatea efectelor sevrajului, dar probabil încă veți mai tuși, pentru că plămânii încă se curăță de substante nocive.

Între 3 și 9 luni: tușiți mai puțin, funcția plămânilor se îmbunătățește cu mai bine de 10%.

Un an: riscul de îmbolnăvire scade la mai puțin de jumătate comparativ cu un fumător.

Zece ani: riscul de a va îmbolnăvi de cancer la plămân scade la jumătate comparativ cu un fumător.

15 ani: riscul de infarct este același ca pentru un nefumător.

 

 

 

 

 

SHARE