Când se dau ceasurile înapoi în 2026. Ora 04:00 va deveni ora 03:00

România va trece la ora de iarnă în ultimul weekend din luna octombrie. Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, astfel că ora 04:00 va deveni ora 03:00.

În urma acestei modificări, ziua respectivă va avea 25 de ore, ceea ce înseamnă, cel puțin teoretic, o oră suplimentară de somn.

Când se dau ceasurile înapoi cu o oră

În 2026, trecerea la ora de iarnă va avea loc în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie.

La ora 04:00, ceasurile vor fi date înapoi și vor indica din nou ora 03:00. Astfel, ziua de 25 octombrie va avea 25 de ore, iar seara se va întuneca mai devreme.

Schimbarea are loc la puțin peste o lună după echinocțiul de toamnă, care în 2026 este pe 23 septembrie.

Echinocțiul de toamnă are loc anual în jurul datei de 21-24 septembrie și marchează începutul toamnei astronomice în emisfera nordică și al primăverii în emisfera sudică.

Anotimpurile nu au aceeași durată, deoarece Pământul se deplasează pe o orbită eliptică în jurul Soarelui, iar viteza sa de deplasare variază. În emisfera nordică, toamna durează în medie aproximativ 89,8 zile.

Cum poate influența schimbarea orei organismul

Trecerea la ora de iarnă presupune și o adaptare a ritmului circadian, mecanismul biologic care contribuie la reglarea ciclului somn-veghe și care este influențat de lumina naturală.

Pentru unele persoane, schimbarea programului poate fi însoțită temporar de oboseală, dificultăți de concentrare sau modificări ale orelor de somn.

Reducerea duratei de expunere la lumină naturală în sezonul rece poate influența, în cazul anumitor persoane, starea de spirit și nivelul de energie.

Copiii mici și persoanele în vârstă se pot adapta mai greu la schimbarea programului, în special atunci când au o rutină de somn bine stabilită.

De ce se schimbă ora de două ori pe an

Sistemul orei de vară a fost introdus pentru a utiliza mai eficient lumina naturală și pentru a reduce consumul de energie.

În timp, eficiența acestui mecanism a fost tot mai mult dezbătută, în special în contextul schimbărilor tehnologice și al modificării modului în care este consumată energia.

La nivelul Uniunii Europene au existat în ultimii ani discuții privind renunțarea la schimbarea sezonieră a orei.

De ce nu s-a renunțat încă la schimbarea orei

Parlamentul European a votat în martie 2019 în favoarea renunțării la schimbarea sezonieră a orei, măsură care fusese avută în vedere inițial pentru anul 2021.

Aplicarea acesteia nu a mai avut însă loc, în lipsa unui acord final între statele membre privind sistemul care ar trebui păstrat.

Prin urmare, România continuă să treacă de la ora de vară la ora standard în fiecare toamnă.

Când a fost introdusă schimbarea orei în România

În România, ora de vară a fost introdusă pentru prima dată în 1932 și a fost aplicată până în 1943.

Sistemul a fost reluat în 1979 și a trecut ulterior prin mai multe modificări.

Din 1997, trecerea la ora standard are loc în ultima duminică din octombrie. În 2026, schimbarea se va produce în noaptea de 24 spre 25 octombrie, când ora 04:00 va deveni ora 03:00.