Mirabela Dauer a slăbit 14 kilograme. Obiceiul pe care spune că îl respectă în fiecare dimineață
Mirabela Dauer a slăbit 14 kilograme. Obiceiul pe care spune că îl respectă în fiecare dimineață
Mirabela Dauer a vorbit despre schimbarea prin care a trecut și despre faptul că a slăbit 14 kilograme. Artista, în vârstă de 77 de ani, recunoaște că nu poate ține o dietă strictă și că este o persoană pofticioasă.
În locul unui regim alimentar sever, aceasta spune că și-a format un obicei pe care îl respectă în fiecare dimineață.
Ce face Mirabela Dauer dimineața
Potrivit artistei, primul lucru pe care îl face după ce se trezește este să bea apă fiartă cu lămâie, pe stomacul gol.
După aceea așteaptă aproximativ o oră înainte de a bea cafeaua sau de a continua cu restul rutinei sale.
„Am slăbit 14 kilograme. Eu nu pot să țin regim, pentru că sunt o persoană gurmandă. În schimb, beau apă fiartă cu lămâie pe stomacul gol, dimineața. Mi s-a strâns stomacul. Mi-am propus să slăbesc. Îmi e foarte bine din toate punctele de vedere. Mi-am făcut așa un mod de viață. Când mă trezesc îmi beau apa cu lămâie și apoi trebuie să stau o oră și apoi beau cafeaua și ce mai am nevoie.”
Mirabela Dauer subliniază însă și faptul că și-a propus în mod clar să slăbească și că această rutină a devenit parte din stilul său de viață.
Artista spune că nu a urmat o cură de scurtă durată
Mirabela Dauer nu a precizat în cât timp a pierdut cele 14 kilograme și nici dacă a făcut și alte schimbări în alimentație sau în stilul de viață.
Artista a explicat însă că nu privește obiceiul de dimineață ca pe o cură temporară, ci ca pe o rutină pe care o respectă constant.
„Mi-am făcut așa un mod de viață”, spune Mirabela Dauer.
Afirmațiile privind efectele apei cu lămâie asupra greutății îi aparțin artistei și descriu experiența sa personală. Ele nu reprezintă o recomandare medicală și nu demonstrează că acest obicei, luat separat, a determinat pierderea în greutate.
Mirabela Dauer, despre unul dintre cele mai grele momente din viața sa
Artista a vorbit deschis și despre unul dintre capitolele dificile ale vieții sale personale: căsnicia cu fostul soț și despărțirea de copilul său.
Într-un interviu, Mirabela Dauer a relatat propria versiune asupra celor întâmplate în acea perioadă.
„Tot timpul a avut grija mea. La bar la el, eram fardată perfect. M-a băgat în spital, în Spitalul de Urgență la Constanța și mi-a furat copilul. L-a ajutat o mare actriță a noastră, bărbatul ei era șeful Baroului de avocați și cu cine să țină… Cu o necunoscută, Mirabela Dauer? Nu. A ținut cu el, care era regizor acolo în televiziune și mi-a luat copilul.”
Aceste afirmații reprezintă relatarea artistei asupra perioadei respective. Mirabela Dauer nu a dezvăluit numele actriței la care a făcut referire.
Rutina care a devenit parte din viața ei
La 77 de ani, Mirabela Dauer spune că încearcă să își păstreze propriul ritm și să respecte obiceiurile care o fac să se simtă bine.
Pentru ea, rutina dimineții începe cu apa cu lămâie și continuă, după aproximativ o oră, cu cafeaua și celelalte activități ale zilei.
