3dots.ro

De ce este esenţială Vitamina B12

De ce este esenţială Vitamina B12
Din articol:

Vitamina B12 este o vitamină esenţială. Organismul se bazează pe un aport de vitamina B12 din exterior.

În general, un aport adecvat de vitamine este asigurat de o alimentaţie echilibrată şi variată.

În particular, persoanele care mănâncă ficat, rinichi, carne și pește, pot avea o cantitate suficientă de vitamina B12. Cu toate acestea, persoanele care evită alimentele de origine animală pot ajunge, pe termen lung, să aibă o cantitate prea mică de vitamina B12 în organism .

5 simptome ale carenței de vitamina B12
•    Senzație de oboseală inexplicabilă (scade oxigenarea creierului, demielinizare neuroni)

•    Slabiciune musculară (scade oxigenarea musculaturii scheletului)

•    Furnicături și amorțeli la extremitățile membrelor (scade oxigenarea musculaturii scheletului)

•    Tulburari de echilibru/amețeli, la ridicarea bruscă în picioare (hipotensiune arterială și oxigenare redusă a creierului)

•    Paloare tegumentară (scăderea numărului de celule roșii în sânge)
Alte simptome și semne ale carenței de vitamină B12

•    Sensibilitate emoțională exagerată (tulburări de oxigenare cerebrală)

•    Stări de tristețe sau de anxietate inexplicabile (tulburări de oxigenare cerebrală, lipsa S-adenozilmetionină SAM, perturbări în sinteza unor neurotransmițători)

•    Scăderea capacității de concentrare (tulburări de oxigenare cerebrală, demielinizare neuroni)

•    Tulburări de memorie (oxigenare cerebrală deficitară, demielinizare neuroni)

•    Scădere în greutate (metabolism energetic crescut, nevoie crescută de oxigen)

•    Tulburări de vedere (oxigenare redusă retiniană și a mușchiului ciliar ocular)

Ţineţi sub observaţie aportul de vitamina B12 – mai ales în cazul:
•    veganilor, vegetarienilor, a persoanelor care ţin dietă, a celor care au lipsa poftei de mâncare, a seniorilor, a celor cu alimentație dezechilibrată,

•    după operații la stomac

•    in cazul persoanelor cu tulburări de absorbţie (tulburare a mucoasei stomacului, lipsa factorului intrinsec, boala inflamatorie intestinală, boala pancreasului);

•    a persoanelor care consumă excesiv de alcool;

•    în cazul administrării de medicamente obișnuite (medicamente antiacide care blochează acidul gastric, a medicamentelor pentru diabet, în special metformină, vitamina C în doze mari).

CEFAVIT B12 stix plicuri orodispersabile – acum şi în România
Supliment alimentar cu doză mare de vitamina B12 și metilcobalamină bioactive: 400 µg vitamin B12. Formă de prezentare unică, plicuri orodispersabile, îl face ușor de administrat, fără apă și astfel se absoarbe imediat din mucoasa bucală.

Cefavit® B12 Stix are un gust plăcut de zmeură și este 100 % vegan. Administrare directă orală fără lichid.

Produsele noastre le găsiţi în farmacii sau, la preţ de importator, cu un singur click, aici farmaciile3f.ro (Produsul #Rinogermina se găsește exclusiv în farmacii, neputand fi livrat prin curier din cauza condițiilor de păstrare)

© 2025 - 3DOTS DIGITAL MEDIA BUREAU
Powered by VA Labs