Vitamina B12, energie pură pentru mintea ta

Vitamina B12, energie pură pentru mintea ta

Deficitul de vitamina B12 poate cauza tulburări de memorie și alte probleme cognitive.

Vitamina B12 are un rol important în menținerea sănătății sistemului nervos, inclusiv în dezvoltarea și menținerea funcțiilor cognitive normale. Lipsa acestei vitamine poate duce la deteriorarea nervilor și la disfuncții cognitive.

Printre simptomele de disfuncții cognitive asociate cu deficitul de vitamina B12 se numără:

• Dificultăți de concentrare

• Probleme de memorie, cum ar fi uitarea numelor sau a evenimentelor recente

• Dificultăți de învățare

• Confuzie sau pierderea capacitatii de a se concentra

• Schimbări ale dispoziției, cum ar fi depresia sau anxietatea

Este important să identificați și să tratați deficitul de vitamina B12 cât mai curând posibil pentru a preveni deteriorarea nervilor și disfuncțiile cognitive.

În general, deficitul de vitamina B12 poate fi tratat prin administrarea de suplimente de vitamina B12 și prin modificarea dietei pentru a include mai multe alimente bogate în această vitamină, cum ar fi carnea, peștele, ouăle și produsele lactate.

Dacă aveți probleme de memorie sau suspectați că aveți deficit de vitamina B12, consultați medicul dumneavoastră pentru evaluare și tratament.

Vitamina B12 contribuie la reducerea oboselii și a stării de oboseală, susține un metabolism energetic normal și o funcționare normală a sistemului nervos și a psihicului.

Cefavit® B12 Stix este un granulat care poate fi administrat direct, adică fără lichid suplimentar. Se dizolvă rapid și ușor în gură și are un gust plăcut de fructe, precum zmeura. Ambalate convenabil în pliculețe mici, Stix-urile sunt ideale pentru atunci când sunteți în mișcare.

Cristina Neagu, în doliu! Tatăl handbalistei a încetat din viață la 68 de ani

Constantin Neagu, tatăl handbalistei Cristina Neagu, a încetat din viață la 68 de ani și a fost înmormântat la Domnești,  cimitirul Ghencea II, în cadrul

”Lupta mea cu Tesla”:  românca al cărei nume este gravat pe mașinile companiei lui Musk, bolnavă de cancer, își mai dorește doar să primească scuze

Contribuția româncei Cristina Bălan la crearea Tesla Model S a fost atât de apreciată de producătorul american încât inițialele numelui său au fost gravate pe

Bontea, Dumitrescu și Scărlătescu se întorc la PRO TV

După ce-au dat uitării oboseala acumulată la ”Chefi la cuțite”, la Antena 1, cei trei bucătari revin în televiziune, dar în cea din Pache Protopopescu!

Locul de vacanță cu prețuri neschimbate de 10 ani. ”Numai la noi se practică japca!”

Spre disperarea multora dintre hotelierii din țară, mulți români aleg să petreacă vacanțele în străinătate. Această opțiune este motivată de faptul că, așa cum certifică

Mărturisirea unui supraviețuitor de pe Titanic, salvat de la îngheț chiar de femeia pe care o ajutase să urce în barca de salvare

Peste 1.500 de persoane au murit după ce Titanicul s-a izbit de un iceberg în Oceanul Atlantic pe 14 aprilie 1912, ceea ce a dus

Un restaurant italian le oferă o sticlă de vin gratis clienților care lasă telefoanele la intrare

Un restaurant italian a luat decizia de a-și ajuta clienții să se rupă de tehnologie măcar pentru momentele în care le trec pragul localului, oferindu-le

Autoritățile ucrainene, acuzate că mobilizează forțat români din Cernăuți: „Bărbații noștri sunt luați și trimiși la război, în timp ce aceia care au bani stau liniștiți” – video

Situația din Cernăuți, unde trăiește o comunitate semnificativă de români, devine tot mai tensionată pe măsură ce autoritățile ucrainene intensifică eforturile de mobilizare a populației

Doi soți din Marea Britanie s-au trezit divorțați din greșeală, după ce un avocat le-a încurcat dosarul

Doi britanici au aflat că nu mai formează o familie și că sunt divorțați, după ce angajații unei companii de avocatură a comis o eroare,

Sfatul primit de Micahel Caine de la John Wayne: ”Va urina pe pantofii tăi!” – video

Chiar și Michael Caine a trecut prin perioada în care era doar un tânăr actor care bătea la porțile afirmării și în care prezența sa

A murit Costel Corduneanu. Interlopul a încetat din viață pe masa de operație

A murit Costel Corduneanu, una dintre cele mai cunoscute figuri ale lumii interlope din Iași și liderul clanului Corduneanu. Cunoscut în lumea interlopă, dar și