Când trece România la ora de iarnă în 2026. Ceasurile se dau înapoi cu o oră

România va trece la ora de iarnă în ultimul weekend din luna octombrie 2026.

În noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie, ora 04:00 va deveni ora 03:00.

Astfel, ziua de 25 octombrie va avea 25 de ore, iar cei care au un program obișnuit de somn vor beneficia, cel puțin teoretic, de o oră suplimentară de odihnă.

Când se dau ceasurile înapoi în 2026

Trecerea la ora de iarnă are loc în ultima duminică din luna octombrie.

În 2026, schimbarea se produce pe 25 octombrie.

La ora 04:00, ceasurile vor fi date înapoi și vor indica din nou ora 03:00.

După această schimbare, România revine la ora standard a Europei de Est.

Ziua de 25 octombrie va avea 25 de ore

Prin revenirea ceasurilor cu o oră, intervalul dintre 03:00 și 04:00 se repetă.

Din acest motiv, ziua de duminică, 25 octombrie, va avea 25 de ore.

Dimineața se va lumina mai devreme, însă seara întunericul se va instala mai repede.

Schimbarea vine după echinocțiul de toamnă

Echinocțiul de toamnă are loc în 2026 pe 23 septembrie.

La puțin peste o lună după acest moment, România trece la ora de iarnă.

Anotimpurile nu au durate perfect egale, deoarece Pământul se deplasează pe o orbită eliptică în jurul Soarelui, iar viteza sa de deplasare variază.

Cum poate influența schimbarea orei organismul

Pentru unele persoane, schimbarea programului cu o oră poate necesita o scurtă perioadă de adaptare.

Ritmul circadian, care contribuie la reglarea somnului și a stării de veghe, este influențat de lumină și de programul zilnic.

Unele persoane pot resimți temporar oboseală, somnolență sau dificultăți de concentrare după schimbarea orei.

Copiii mici și persoanele în vârstă pot avea nevoie de mai mult timp pentru a se adapta la noul program.

De ce schimbăm ora de două ori pe an

Sistemul schimbării sezoniere a orei a fost introdus pentru folosirea mai eficientă a luminii naturale.

În România, ora de vară a fost introdusă inițial în 1932, iar sistemul a fost reluat ulterior și modificat de mai multe ori.

Din 1997, trecerea la ora de iarnă are loc în ultima duminică din octombrie.

Discuțiile privind renunțarea la schimbarea orei continuă

Parlamentul European a votat în 2019 pentru eliminarea schimbării sezoniere a orei.

Măsura nu a fost însă pusă în aplicare, deoarece nu s-a ajuns la un acord final la nivelul statelor membre.

Prin urmare, sistemul actual continuă să fie aplicat și în 2026.

Data de reținut: 25 octombrie 2026

Românii vor da ceasurile înapoi în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026.

La ora 04:00 va fi din nou ora 03:00, iar ziua de 25 octombrie va avea 25 de ore.

Trecerea la ora de iarnă înseamnă și că serile vor deveni mai scurte din punct de vedere al luminii naturale.