Când trecem la ora de iarnă în 2026. Ceasurile se dau înapoi cu o oră, iar ziua va avea 25 de ore

România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie 2026.

La ora 04:00, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, astfel încât va deveni din nou ora 03:00.

Ziua de 25 octombrie va avea, astfel, 25 de ore.

Când se dau ceasurile înapoi în 2026

Trecerea la ora de iarnă are loc în ultima duminică din luna octombrie.

În 2026, schimbarea se produce în noaptea de 24 spre 25 octombrie.

La ora 04:00, ceasurile vor fi date înapoi la ora 03:00.

Pentru multe persoane, acest lucru înseamnă posibilitatea unei ore în plus de somn în noaptea respectivă.

După schimbarea orei, însă, se va întuneca mai devreme seara.

Echinocțiul de toamnă are loc înainte de schimbarea orei

Înainte de trecerea la ora de iarnă are loc echinocțiul de toamnă.

În 2026, acesta este pe 23 septembrie și marchează începutul toamnei astronomice în emisfera nordică.

La puțin peste o lună după acest moment se produce și schimbarea orei.

Cum poate influența organismul trecerea la ora de iarnă

Schimbarea orei poate afecta temporar ritmul de somn al unor persoane.

Organismul funcționează după un ritm circadian influențat de alternanța dintre lumină și întuneric, iar modificarea programului poate necesita o perioadă scurtă de adaptare.

Unele persoane pot resimți oboseală, somnolență sau dificultăți de concentrare în primele zile după schimbarea orei.

Copiii mici, persoanele în vârstă sau cei care au un program foarte strict de somn pot avea nevoie de mai mult timp pentru adaptare.

Zilele mai scurte pot influența starea de spirit

Trecerea la ora de iarnă coincide și cu o perioadă în care durata zilei scade.

Mai puține ore de lumină naturală pot influența starea de spirit și nivelul de energie al unor persoane, mai ales în lunile reci.

Efectele diferă însă de la o persoană la alta și nu pot fi atribuite exclusiv schimbării orei.

De ce se schimbă ora

Sistemul orei de vară a fost introdus inițial pentru folosirea mai eficientă a luminii naturale și pentru reducerea consumului de energie.

În prezent, eficiența acestei măsuri este discutată, iar beneficiile economice nu mai sunt considerate la fel de evidente ca în trecut.

Cu toate acestea, sistemul continuă să fie aplicat.

Uniunea Europeană a discutat eliminarea schimbării orei

Parlamentul European a votat în martie 2019 în favoarea renunțării la schimbarea sezonieră a orei.

Aplicarea măsurii era avută în vedere inițial pentru anul 2021.

Procesul nu a fost însă finalizat, iar statele membre nu au ajuns la un acord comun privind modul în care ar trebui aplicată schimbarea.

Prin urmare, România continuă să treacă de două ori pe an de la ora standard la ora de vară și invers.

Când a fost introdusă ora de vară în România

În România, ora de vară a fost introdusă pentru prima dată în anul 1932.

Sistemul a fost aplicat până în 1943, iar ulterior a fost reluat în 1979.

Regulile au fost modificate de mai multe ori de-a lungul anilor.

Din 1997, trecerea la ora de iarnă se face în ultima duminică a lunii octombrie.

Ce trebuie să reții pentru 2026

În noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026, România trece la ora de iarnă.

La ora 04:00, ceasurile se dau înapoi cu o oră și devine din nou ora 03:00.

Ziua de duminică, 25 octombrie, va avea 25 de ore, iar după această dată serile vor părea mai scurte, deoarece se va întuneca mai devreme.