După un AVC, Elena Cârstea a ajuns să cântărească DOAR…

Elena Cârstea, artista care s-a stabilit în Statele Unite ale Americii în urmă cu mai bine de 17 ani, a reușit să ajungă la greutatea de 50 de kilograme. Această transformare fizică a venit ca urmare a unei discipline riguroase, după ce cântăreața s-a confruntat cu probleme grave de sănătate care i-au impus o schimbare radicală a stilului de viață.

Regimul alimentar și sportul care au ajutat-o să slăbească

Secretul siluetei sale actuale constă într-o dietă simplă, bazată pe eliminarea alimentelor procesate și a zahărului. Elena Cârstea a explicat că a renunțat definitiv la dulciuri și la pâine, optând pentru mese ușoare și multe fructe.

„Am mâncat multe fructe, un mic sandwich cu pui, supă fără pâine, fără dulciuri și am practicat înotul, atât. O dată pe zi, când mi-e foame, mănânc o mandarină sau o banană”, a declarat artista, conform Spynews.ro.

Pe lângă restricțiile alimentare, vedeta a introdus în rutina sa zilnică înotul. Acest sport a fost esențial nu doar pentru pierderea în greutate, ci și pentru tonifierea musculară și recuperarea fizică generală după episoadele medicale dificile prin care a trecut.

O căsnicie de aproape două decenii bazată pe respect

În plan personal, Elena Cârstea trăiește o poveste de dragoste solidă alături de soțul ei, Glenn Muttart. Cei doi s-au cunoscut prin intermediul internetului, iar în anul 2006 s-au căsătorit, după ce bărbatul a cerut-o în căsătorie în timpul celei de-a doua vizite a artistei în America.

După 19 ani de mariaj, cântăreața consideră că respectul și comunicarea sunt pilonii relației lor. Aceasta a mărturisit pentru Spynews.ro că între ea și partenerul său există o prietenie profundă și o sinceritate totală.

„În primul rând, respectul între noi doi este cel mai important! Ne cunoaștem foarte bine defectele și calitățile, nu ne jignim niciodată, suntem foarte buni prieteni și totul se discută împreună înainte să luăm o decizie”, a explicat Elena Cârstea.

Artista a subliniat, de asemenea, importanța onestității în cuplu: „Nu există minciună între noi doi și ne menajăm unul pe celălalt! Restul vine de la sine! Vă doresc și vouă la fel!”.

Momentul critic din 2023: „Dacă eram în România, acum nu mai existam”

Anul 2023 a fost unul de cumpănă pentru Elena Cârstea. Cu puțin timp înainte de a împlini vârsta de 61 de ani, aceasta a suferit un accident vascular cerebral (AVC) masiv, urmat de mai multe episoade de pneumonie. Starea sa a fost extrem de gravă, necesitând peste două săptămâni de spitalizare în Florida.

Procesul de recuperare a fost unul lung și anevoios, artista fiind nevoită o perioadă să utilizeze un baston pentru a se putea deplasa. Pe lângă suferința fizică, Elena Cârstea a trecut și prin momente de depresie, însă a reușit să își regăsească echilibrul prin disciplină și renunțarea la vicii.

Referindu-se la sistemul medical și la șansele sale de supraviețuire, artista a făcut o afirmație tranșantă: „Dacă eram în România, acum nu mai existam”. În prezent, vedeta continuă să acorde o atenție sporită sănătății sale, menținând un regim alimentar echilibrat și un stil de viață activ.