Remediul din două ingrediente care îți curăță vasele de sânge. Se bea dimineața, pe stomacul gol
Un preparat pe bază de semințe crude de floarea-soarelui și apă este considerat un remediu eficient pentru curățarea arterelor și a vaselor de sânge, o metodă folosită încă din antichitate.
Aceste semințe sunt bogate în vitamine, precum B1 și E, dar și în substanțe minerale. Alături de fistic, semințele de floarea-soarelui conțin aproximativ 270 de miligrame de fitosteroli la suta de grame.
Fitosterolii sunt compuși prezenți în numeroase plante, având o structură chimică similară cu cea a colesterolului. Consumați în cantități adecvate, aceștia pot contribui la reducerea nivelului de colesterol din sânge, la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea anumitor tipuri de cancer.
Elementele nutritive din semințele de floarea-soarelui susțin, de asemenea, sănătatea și forța sistemului muscular și pot ajuta la ameliorarea inflamațiilor din organism.
Pentru a prepara infuzia, este necesară o cană mică de semințe crude de floarea-soarelui și o jumătate de litru de apă. Apa se fierbe și se toarnă peste semințe, după care amestecul se lasă la infuzat timp de aproximativ două ore, într-un vas acoperit.
După scurgerea celor două ore, lichidul obținut se filtrează și se depozitează într-o sticlă de culoare închisă. Se recomandă consumul unei căni din acest ceai în fiecare dimineață, pe stomacul gol.
Băutura este indicată și persoanelor care se confruntă cu probleme de circulație a sângelui, oboseală cronică, membre reci sau sindromul picioarelor neliniștite.
Datorită conținutului ridicat de calciu, magneziu și fosfor, semințele de floarea-soarelui sunt benefice și în tratarea sau prevenirea osteoporozei, contribuind la un sistem osos puternic. Vitamina E din compoziția lor poate ameliora durerile articulare, în timp ce manganul este un alt element util în gestionarea osteoporozei.
Magneziul este recunoscut ca un aliat al sistemului nervos, consumul semințelor fiind recomandat pentru stările de nervozitate, durerile de cap și pentru inducerea unei stări de relaxare. Totodată, cuprul ajută la întărirea părului, iar vitamina E contribuie la sănătatea tenului, protejându-l de razele ultraviolete și prevenind apariția ridurilor.
