Monica Pop, anunț crucial! Vitamina pe care trebuie să o iei obligatoriu toată viața: „Te ferește de boli”
Medicul oftalmolog Monica Pop a adus în atenția publicului importanța administrării unui supliment esențial pe durata întregii vieți, o recomandare pe care și-a însușit-o încă din perioada facultății de la un profesor cu experiență.
Specialistul a explicat, în cadrul unei intervenții televizate, că starea de sănătate a populației este adesea precară din cauza stilului de viață și a alimentației necorespunzătoare, factori care contribuie la slăbirea sistemului imunitar.
„Romanii sunt oameni cu imunitate scazuta in general, pentru ca au o viata destul de grea. Stim foarte bine ca nu se alimenteaza cum trebuie de foarte multe ori si stresul este foarte mare, asa ca scaderea imunitatii e la ordinea zilei. Cresterea imunitatii. Am spus de mai multe ori ca la boli infectioase ne-a invatat un medic mai in varsta ca niciodata sa nu plecam de acasa fara ceva proteine ingerate pentru ca leucocitele sa fie in circulatie si sa ne apere”, a declarat Monica Pop la Antena 3.
Medicul a insistat asupra necesității suplimentării continue cu vitamina D3, considerând-o un factor crucial pentru apărarea organismului.
„Accentuez asupra vitaminei D3 pe care trebuie sa o ia orice om, in permanenta. Aceasta vitamina trebuie luata toata viata. Este un foarte bun factor de ridicare a imunitatii”, a adăugat aceasta.
Conform informațiilor preluate de Andrei Laslău, medicul a oferit pe pagina sa de Facebook și o schemă concretă de tratament pentru profilaxia îmbolnăvirilor, care ar trebui urmată timp de o lună. Schema include Isoprinosine (câte 3 pe zi, un flacon) și Vitamina A (2 capsule pe săptămână sau 1-2 ml soluție).
În ceea ce privește dozajul pentru vitamina esențială, dr. Monica Pop recomandă: „Vitamina D3, foarte foarte importanta si necesara, 3000-5000 u zilnic. La persoane cu deficit mai mare, chiar 8000 – 10000 u/zi”.
După prima lună de tratament, specialistul sfătuiește ca administrarea de Vitamina D3 să continue permanent, cu o doză de întreținere de minimum 2000-3000 unități zilnic. De asemenea, este indicată verificarea anuală sau la șase luni a nivelului din sânge, valorile normale situându-se între 30 și 100.
Medicul a avertizat că „Aproape toata populatia are deficit de Vitamina D3 si astfel e mult mai expusa la contaminari sau imbolnaviri (orice)”.
În finalul recomandărilor sale, Monica Pop a reiterat importanța consumului de alimente proteice dimineața, subliniind: „Nu uitati sa mancati o proteina inainte de a iesi din casa (ou, branza, sunca) pentru ca mecanismul de aparare sa fie in «actiune»! Astfel, sansele de imbolnavire vor fi mult, mult mai mici!”.
