Sfatul Monicăi Pop pentru o imunitate de fier: „Aceasta vitamina trebuie luata toata viata”
Medicul oftalmolog Monica Pop a oferit o serie de recomandări pentru întărirea sistemului imunitar, punând un accent deosebit pe o vitamină pe care o consideră esențială pe tot parcursul vieții. Aceasta a precizat că a deprins acest sfat de la un profesor în timpul anilor de facultate.
În opinia medicului, imunitatea românilor este în general scăzută, un fapt pe care îl atribuie condițiilor de viață dificile. Ea a explicat că alimentația adesea necorespunzătoare și nivelul ridicat de stres contribuie la slăbirea sistemului de apărare al organismului.
De asemenea, Monica Pop a amintit de un sfat primit în facultate, la disciplina de boli infecțioase, conform căruia este important consumul de proteine înainte de a pleca de acasă, pentru a activa leucocitele și a asigura protecția organismului.
Într-o intervenție la Antena 3, medicul a subliniat importanța unui supliment specific: „Accentuez asupra vitaminei D3 pe care trebuie sa o ia orice om, in permanenta. Aceasta vitamina trebuie luata toata viata. Este un foarte bun factor de ridicare a imunitatii”.
Ulterior, medicul a detaliat recomandările printr-o postare pe pagina sa de Facebook, unde a prezentat o schemă de tratament pentru creșterea imunității, cu o durată de o lună. Aceasta include administrarea de Isoprinosine (3 pe zi, un flacon), Vitamina A (2 capsule pe săptămână sau 1-2 ml soluție) și Vitamina D3, într-o doză zilnică de 3.000-5.000 UI. Pentru persoanele cu un deficit mai mare, doza poate crește la 8.000-10.000 UI pe zi.
După încheierea tratamentului de o lună, medicul recomandă continuarea administrării de Vitamina D3, într-o doză de cel puțin 2.000-3.000 UI zilnic, în mod permanent. De asemenea, ea sugerează efectuarea unei determinări a nivelului acestei vitamine în organism la fiecare șase sau douăsprezece luni, menționând că valorile normale se situează între 30 și 100.
Potrivit acesteia, „Aproape toata populatia are deficit de Vitamina D3 si astfel e mult mai expusa la contaminari sau imbolnaviri (orice)”.
În finalul postării sale, prof. dr. Monica Pop a reiterat sfatul privind alimentația: „Nu uitati sa mancati o proteina inainte de a iesi din casa (ou, branza, sunca) pentru ca mecanismul de aparare sa fie in „actiune”! Astfel, sansele de imbolnavire vor fi mult, mult mai mici!”.
